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10招教你預防白內障

時間:2018-01-11     來源:未知

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一提到白內障,不少老年朋友都表示恐之不及,“聽說白內障是會讓人失明的,所以特別想知道生活中咱們老年人怎樣預防。”家住自貢的李阿姨在看到身邊很多朋友都患上白內障后,心里也由得有點怕。事實上白內障的預防也要講招術的,小編今天就扒了10大妙招,不妨來看看吧。

1、戴太陽眼鏡:可以有效遮擋紫外線,防止眼睛(特別是晶狀體)損傷,從而減少白內障的發生。

2、多喝水:人體脫水時會代謝紊亂,產生異常的化學物質,損害晶狀體。

3、多服維生素:人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍,晶狀體營養不良可致白內障。

4、少食鹽:調查發現,鹽的攝取與白內障的發生呈正相關。

5、適當服用阿司匹林:劑量宜控制在1毫克/千克體重左右。該藥對胃黏膜刺激性較大,故應在飯后服用。患有消化性潰瘍、出血性疾病者慎用。

6、少吸煙:長期吸煙者白內障的發生率明顯高于不吸煙者,用煙斗吸煙者更甚。

7、孕早期不生病:孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康,可減少先天性白內障的發生。

8、控制血糖:糖尿病患者若血糖控制不好,易導致眼病,如白內障、眼底出血、青光眼等。

9、防眼外傷:防止機械性、放射線對眼睛的損傷,以免發生外傷性白內障。

10、穴位按摩:按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、翳風等穴位。保持心情舒暢、不過度用眼。

溫馨提示:
門診時間:8:00-12:00  14:00-17:30(無節假日)
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