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辦公白領必知的青光眼預防常識

時間:2017-12-12     來源:未知

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日本的一項研究發現,長期每天面對電腦熒光幕9小時或以上的人士,患上青光眼的機會是低、中量使用者的兩倍,而且近視患者更是高危人士,嚴重青光眼患者更有失明的危險。

日本東邦大學醫學部的醫生向4間日本公司約一萬名員工進行調查,研究結果發現,共522名員工有視覺問題,占總數的5.1%,被列為高用量的使用者大多數有遠視及近視,以男性及年青人居多,當中三分之一的高用量使用者懷疑患上青光眼。

進一步的研究顯示,近視者長時間使用電腦似乎與青光眼大有關系。研究人員還未明其中原因,但相信患近視的視覺神經比正常的更容易受到電腦壓力的影響。

國際青光眼協會的主席賴特說:“大量使用電腦器材的人或會成為高危一族。任何電腦高用量使用者應該定期進行全面眼睛檢查。”

自貢愛爾眼科醫院醫生介紹,辦公族預防青光眼的小招數:

1、熒光幕必須干凈,并把光度及顏色對比調校至最舒適的度數,擺放熒光幕的位置要適中,光線必須來自兩邊,而不是來自前后面。

2、大約每40分鐘讓眼睛定時休息,熒光幕背后必須有足夠的空間讓眼睛放遠視野。

3、定期驗眼,通過眼壓力檢查法和眼睛視野檢查法,均可以最有效發現青光眼問題。

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